Jochen Schweizer Yin Yoga München Candle Light

Beschreibung

Tauch ein in eine Welt der regenerativen Tiefenentspannung mit dem Jochen Schweizer Candle Light Yin Yoga in München. Diese 75-minütige Yoga-Session im sanften Schein von Kerzenlicht verspricht eine wohltuende Auszeit vom stressigen Alltag. Erlebe Yin Yoga, wo passive Haltungen und tiefe Dehnungen die Balance und Ruhe in deinem Körper wiederherstellen.

Ganz gleich, ob du Einsteiger oder erfahrener Yogi bist – diese Erfahrung bietet dir die Gelegenheit, loszulassen und dich vollkommen auf dich selbst zu konzentrieren.

Das Wichtigste in Kürze

• Dauer: Die Session dauert etwa 75 Minuten.
• Ausrüstung: Bequeme Sportkleidung, einen warmen Pullover, Socken, ein großes Handtuch oder eine Matte sollten mitgebracht werden.
• Bereitgestellt: Matte, Blöcke, Bolster und Decke werden zur Verfügung gestellt.
• Teilnehmer: Der Gutschein ist für eine Person gültig, die Gruppengröße liegt zwischen 3 und 10 Teilnehmern.

Details

Die 75-minütige Yin Yoga Session im Kerzenschein findet in der wunderschönen Stadt München statt. Der Kurs richtet sich an jeden, der tiefe Entspannung und Erholung sucht, unabhängig von der Vorerfahrung. Der ruhige und gedämpfte Raum ist ideal, um die langsame, meditative Praxis des Yin Yoga zu genießen. Die tiefe Dehnung der tiefergelegenen Körpersysteme wird durch Hilfsmittel wie Matte, Blöcke, Bolster und Decke unterstützt, die vor Ort gestellt werden.

Mit bequemer Sportkleidung, einem warmen Pullover, Socken und einem großen Handtuch oder deiner eigenen Matte bist du für die Session gut ausgestattet. Du brauchst keine Vorkenntnisse, um an diesem Erlebnis teilzunehmen, lediglich die Bereitschaft, dich selbst neu kennenzulernen und loszulassen.

Nutzen und Anwendungen

Yin Yoga ist bekannt für seine Fähigkeit, die tieferliegenden Schichten des Körpers zu erreichen und zu dehnen, was für eine langanhaltende Entspannung und den Abbau von Stress sorgt. Diese besondere Yoga-Praxis eignet sich hervorragend zur Entschleunigung und unterstützt dich dabei, vom hektischen Alltag Abstand zu gewinnen.

Durch die langsamen und achtsamen Bewegungen werden nicht nur deine Muskeln, sondern auch deine Bänder und Faszien gedehnt und gestärkt. Dies führt dazu, dass du dich ausgeglichener und wohler in deiner Haut fühlst. Zudem fördert Yin Yoga die mentale Klarheit und steigert dein allgemeines Wohlbefinden.

Fazit

Das Jochen Schweizer Candle Light Yin Yoga in München ist eine ideale Gelegenheit, dich selbst zu entdecken, die Hektik des Alltags hinter dir zu lassen und in eine tiefe Entspannung einzutauchen. Die liebevoll gestaltete Atmosphäre im Kerzenschein sorgt für ein einzigartiges Erlebnis.

Egal, ob du nach einer Möglichkeit suchst, Stress abzubauen, tiefe muskuläre Entspannung zu erfahren oder einfach nur eine entspannende Pause einlegen möchtest – Yin Yoga bietet all das und mehr. Gönn dir diese wundervolle Auszeit und finde zurück zu deiner inneren Balance.