Jochen Schweizer Meditationskurs 3 Wochen Online

Beschreibung

Aktiviere deinen Geist und entdecke deine inneren Kräfte mit dem Jochen Schweizer Online Meditationskurs. Dieser 21-tägige Kurs ist darauf ausgelegt, dir täglich eine ruhige und besinnliche Auszeit zu ermöglichen. Mit einer täglichen zehnminütigen Audio-Datei, die dir per Mail zugestellt wird, wird dir Schritt für Schritt der Weg zur Meditation nähergebracht.

Die Audio-Dateien legen den Fokus vor allem auf Mantras und Affirmationen. Durch die beruhigende Entspannungsmusik wirst du in deine Meditation begleitet und am Ende sanft wieder herausgeholt. Zusätzlich erhältst du zu jeder Meditation eine Aufgabe, die du im Laufe des Tages erledigen kannst – das hilft dir, dich intensiver mit den meditativen Praktiken auseinanderzusetzen und deine Erfahrungen in einem Tagebuch festzuhalten.

Das Wichtigste in Kürze

• 21-tägiger Kurs: Über einen Zeitraum von drei Wochen erhältst du täglich eine zehnminütige Audio-Datei per Mail.
• Fokus auf Mantras und Affirmationen: Lerne die Kraft der selbst bejahenden Sätze und heiligen Verse kennen und nutze sie für deine Meditation.
• Tägliche Aufgaben: Jede Meditation wird von einer Aufgabe begleitet, die du über den Tag hinweg ausführen kannst, um deine Praxis zu vertiefen.
• Bequem und flexibel: Der Kurs ist online und kann daher jederzeit und überall durchgeführt werden.

Details

Der Jochen Schweizer Online Meditationskurs bringt die Erfahrung einer geführten Meditation direkt in dein Zuhause. Mit täglichen Audio-Dateien, die du bequem per Mail erhältst, kannst du dir deine Meditationszeit flexibel einteilen. Egal, ob du den Kurs am Morgen, Mittag oder Abend absolvieren möchtest – du bestimmst den Zeitpunkt.

Um am Kurs teilzunehmen, benötigst du lediglich einen PC, Laptop oder ein Smartphone sowie eine funktionierende WLAN-Verbindung. Für deinen Komfort empfehlen wir bequeme Kleidung und eventuell eine Decke oder ein Kissen für deine Meditation.

Nutzen und Anwendungen

Die täglichen Meditationen und Aufgaben helfen dir, dich besser zu fokussieren und ein tieferes Selbstverständnis zu entwickeln. Die Kombination aus Mantras und Affirmationen schafft eine positive innere Haltung und kann langfristig deine Lebensqualität verbessern.

Dieser Kurs ist ideal für Anfänger geeignet und bietet auch Fortgeschrittenen neue Perspektiven. Du erhältst nicht nur theoretisches Wissen, sondern vor allem praktische Anleitungen, die dich im Alltag unterstützen und deine Achtsamkeit fördern.

Fazit

Der Jochen Schweizer Online Meditationskurs bietet dir eine einzigartige Möglichkeit, deine täglichen Stressmomente zu reduzieren und innere Stärke aufzubauen. In nur drei Wochen wird dir ein umfangreiches Wissen über Meditation und deren Anwendungen vermittelt.

Worauf wartest du noch? Tauche ein in die Welt der Meditation und finde zu deinen inneren Kräften mit diesem inspirierenden Kurs.